Recette simple et efficace pour préparer ton antibiotique naturel à base d’ail et de miel 🧄🍯
🧄🍯 2 ingrédients, zéro chimie : ton antibiotique maison prêt en 5 minutes !
Temps de lecture : 2 minutes
Recette de l’ail fermenté au miel
Ingrédients :– 1 bocal en verre propre
– 10 à 15 gousses d’ail bio (crues, pelées)
– Miel brut (de préférence non pasteurisé)
Préparation :1. Écrase légèrement les gousses d’ail (juste pour libérer l’allicine, pas les réduire en purée).
2. Place-les dans le bocal.
3. Recouvre entièrement l’ail avec le miel.
4. Ferme le bocal sans le sceller hermétiquement (la fermentation produit du gaz).
5. Laisse fermenter à température ambiante pendant 1 à 2 semaines, en remuant doucement chaque jour.
6. Une fois bien infusé, conserve au frais ou dans un endroit sombre.
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Utilisation :– Prends 1 cuillère à café à jeun le matin en prévention.
– En cas de rhume ou d’infection, tu peux en prendre 2 à 3 fois par jour.
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Ce mélange est non seulement antibactérien, mais aussi immunostimulant, digestif et anti-inflammatoire.
🧠 Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé si besoin.
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